Drikker er en effektiv måte å hydrere kroppen din og erstatte elektrolytter som går tapt under trening. De inneholder en blanding av vann, karbohydrater og elektrolytter, som bidrar til å opprettholde væskebalansen og forhindre dehydrering. Drikker er også et godt alternativ for å fylle på energi under lange treningsøkter eller konkurranser.