Gels er en rask og effektiv måte å få en boost av energi under trening eller konkurranser. De inneholder en høy konsentrasjon av karbohydrater, som gir kroppen din en umiddelbar energikilde. Gels er også et godt alternativ for å forhindre tretthet og opprettholde energinivået ditt under lange treningsøkter eller konkurranser.