6 Vedlikeholds tips for nybegynnere på sykkel

Sykling er en fantastisk aktivitet som gir både fysisk trening og mental avslapning. Men for å sikre at sykkelen din holder seg i toppform, er det viktig å vite hvordan du skal vedlikeholde den.

Hvorfor er sykkel vedlikehold viktig?

Sykkel vedlikehold er viktig av flere grunner. For det første, ved å holde sykkelen din i god stand, kan du forlenge dens levetid. For det andre, kan regelmessig vedlikehold forbedre sykkelens ytelse, noe som kan gjøre syklingen mer behagelig. For det tredje, kan det bidra til å forhindre ulykker forårsaket av mekaniske feil.

Vask og smøring av alle bevegelige deler

Det første trinnet er å rengjøre sykkelen din regelmessig. Dette er viktig fordi smuss og grus kan bygge seg opp på sykkelen din og forårsake unødvendig slitasje på komponentene.

Hvordan vaske sykkelen din

• Skaff deg en bøtte fylt med lunkent vann, såpe, en svamp og en tørr klut.
• Skyll sykkelen med rent vann for å få bort løst smuss.
• Dypp svampen i bøtten med lunkent såpevann.
• Bruk svampen til å skrubbe sykkelen grundig, få vekk vanskelige flekker.
• Skyll av all såpen med rent vann.
• Bruk en tørr klut for å tørk av overflødig vann fra sykkelen. Pass på at sykkelen tørker godt.
• Vurder å benytte spesialprodukter som Muc Off for en grundigere rens av sykkelen.
• Når sykkelen er helt tørr, smør kjedet kjedet.
• Etter påføring, tørk av overflødig olje fra kjedet for å hindre oppsamling av smuss og la det virke. Mye olje er ikke bra.

Sjekk sykkelens status

Det er viktig å vite statusen til sykkelen din for å identifisere eventuelle potensielle problemer før de blir alvorlige. Bakhjulet og forhjulet, styring, kjedet og kassett er alle kritiske komponenter som krever jevnlig sjekk. Slik sjekker du statusen på sykkelen:

Kontroll av bakhjulet

Bakhjulet er en viktig del av sykkelen som blir utsatt for mye belastning og slitasje. Ved regelmessig sjekk kan du oppdage slitasje på dekkene, bremsene eller felgen. Det er også viktig å huske at bakhjulet vanligvis er festet til rammen ved hjelp av eiker og aksling. Disse komponentene kan bli løse eller skadet over tid.

Ved jevnlig sjekk av bakhjulet kan du oppdage eventuelle løse eller ødelagte eiker, samt sjekke akslingen for riktig stramming. Dette vil bidra til å opprettholde hjulets stabilitet og hindre at det løsner eller skaper ujevnheter i sykkelturen.

Kontroll av forhjulet

Forhjulet er like viktig som bakhjulet når det gjelder sykkelens ytelse og sikkerhet. Den utsettes for belastning og slitasje som kan føre til slitte dekk, skadede felger eller bremseslitasje. Det er også viktig å huske at forhjulet er festet til gaffelen ved hjelp av en aksling og et nav. Disse komponentene kan bli løse eller skadet over tid.

Ved å jevnlig inspisere forhjulet kan du oppdage eventuelle problemer med akslingen eller navet. Sjekk at akslingen er riktig strammet og at navet spinner jevnt. Dette vil bidra til å opprettholde hjulets stabilitet og sikre en jevn sykkeltur.

Kontroll av styre

Styret kan kreve justering for å sikre optimal komfort og sykkelopplevelse. Dette inkluderer justering av høyde, vinkel og bredde på styret. Ved å jevnlig sjekke styret kan du identifisere om det er behov for justeringer og gjøre nødvendige endringer for å tilpasse det til dine personlige preferanser og behov. Dette vil bidra til å forbedre din sykkel komfort og -ytelse.

Kontroll av kjedet

Det er viktig å utføre kontroll på kjedet til din sykkel. Ved å snurre pedalene bakover, kan du også enkelt inspisere kjedets tilstand. For å sjekke slitasje på sykkelkjedet ditt, kan du bruke en kjedemåler, som er et spesialisert verktøy designet for dette formålet. Her er en grunnleggende guide for hvordan du kan bruke en kjedemåler:

• Finn riktig verktøy: Det finnes forskjellige typer kjedemålere, men de fleste fungerer på samme måte. De har en "tann" som passer inn i et ledd på kjedet, og en skala som viser hvor mye kjedet har strukket seg.
• Plasser kjedemåleren på kjedet: Finn et ledd på kjedet og sett tannen på kjedemåleren inn i leddet. Pass på at kjedemåleren ligger flatt mot kjedet.
• Les av skalaen: Se på skalaen på kjedemåleren. Hvis måleren viser 0,75%, betyr det at kjedet har strukket seg med 0,75% av sin opprinnelige lengde. Dette er vanligvis grensen for når du bør bytte kjedet på en sykkel med flere gir. Hvis måleren viser 1,0%, er kjedet definitivt slitt og bør byttes.
• Har ikke kjedemåler: Hvis du ikke har en kjedemåler, kan du også prøve å løfte kjedet bort fra det store krankdrevet foran. Hvis du kan løfte det så mye at du kan se en hel tann på krankdrevet, er kjedet sannsynligvis slitt.

Husk at det er bedre å bytte til nytt kjede for ofte enn for sjelden. Det skal ikke ta lang tid før kjede gir tegn på slitasje.

Les mer om hvordan bytte kjede på sykkel.

Kontroll av lufttrykket

For å sjekke lufttrykket, trenger du en dekktrykkmåler. Du kan finne anbefalt dekktrykk på siden av dekket. Korrekt lufttrykk er avgjørende for sikker og effektiv sykling. For hybrid- og terrengsykler, skal du sikte mot 2,5 bar eller mellom 35 og 40 psi.

På den andre siden har vi landeveissykler som krever litt mer, 100 psi på vått føre og 110 psi på tørre forhold. Å holde dekkene på riktig trykk vil gi deg bedre kontroll over sykkelen og forlenge levetiden til dine dekk. 

Kontroll av bremseklosser

Å sjekke bremseklossene på sykkelen din er viktig for sikkerheten din. Her er noen trinn du kan følge for å sjekke dem:

• Visuell kontroll: Se på bremseklossene. De skal ha et tydelig mønster på overflaten, og de skal ikke være glatte eller ha dype riper. Hvis de er glatte, kan det være et tegn på at de er slitt og trenger å bli byttet ut.
• Sjekk tykkelsen: De fleste bremseklossene har en indikatorlinje som viser når de er for tynne. Hvis denne linjen er borte, er det på tide å bytte bremseklossene.
• Sjekk plasseringen: Når du klemmer på bremsene, skal bremseklossene treffe midt på felgen (for felgbremser) eller bremseskiven (for skivebremser). Hvis de treffer dekket eller eikene, må de justeres.
• Følelse: Når du klemmer på bremsene, skal de føles faste og responsive. Hvis de føles spongy eller løse, kan det være et tegn på at bremseklossene er slitt, eller at bremsesystemet trenger justering.
• Lytt: Når du bremser, skal det ikke være noen skurrende eller knirkende lyder. Hvis det er det, kan det være et tegn på at noe er galt med bremseklossene eller bremsesystemet.

Hvis du oppdager noen av disse problemene, er det en god idé å ta sykkelen til en sykkelbutikk for en profesjonell vurdering. Bremser er en av de viktigste sikkerhetsfunksjonene på sykkelen din, og det er viktig at de fungerer ordentlig.

Dra innom sykkelverksted 

Det sjette og siste tipset er å kontrollere sykkelen din regelmessig. Dette kan hjelpe deg med å oppdage eventuelle problemer tidlig og forhindre større problemer nedover veien. Vi anbefaler at du drar innom et sykkelverksted minst én gang hvert år.  

Konklusjon

Ved å følge disse 6 essensielle vedlikeholds tipsene for nybegynnere på sykkel kan du holde sykkelen din i toppform og nyte mange år med sykling. Husk at regelmessig vedlikehold er nøkkelen til en langvarig og problemfri sykkelopplevelse. For flere gode tips, følg sykkeltips og vær oppdatert på de siste trendene.